Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par Modérateur Modérateur, il y a 7 mois.

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  • donovan
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    Avant le clen je pesais 88kg, et j’ai entamé une cure de 12 semaines. J’en suis actuellement à la dixième semaine en je n’ai perdu que 2 kg , alors que mon but est de 6 à 8kg pour à la fin de la cure.
    Le dosage est de 30mcg par jour, un régime sain et je m’entraîne 3 à 4 fois par semaine . Où est-ce que je me suis mal pris? Devrais-je augmenter le dosage ou intensifier mes entraînements ? Merci

  • Modérateur
    Modérateur
    Admin bbPress
    Postcount 1

    Bonjour,
    Régime sain ne veut rien dire, il faut un régime hypocalorique et surveillé pour éviter les carences.
    Le dosage parait également « un peu » faible.

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