Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par Modérateur Modérateur, il y a 7 mois et 1 semaine.

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  • Ruddy
    Participant
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    Comment pourrais-je réduire mes cuisses très musclés?? J’ai également tendance à accumuler facilement du gras sur la section haute de mes cuisses, je parais avoir des grosses hanches.
    Et je suis un homme!!!! Et de plus mes mollets sont petits et minces! je vous laisse imaginer le tableau… pas beau à voir.
    Dois-je arrêter complètement les squats et les exercices des jambes? Ou dois-je les entraîner uniquement une fois par semaine et faire plus de répétitions?
    Merci d’avance

  • Modérateur
    Modérateur
    Admin bbPress
    Postcount 1

    Bonjour,
    Les mollets c’est très souvent à cause des insertions, la génétique, on ne peut pas y faire grand chose en soi (Avec une cure de peptides cependant cela reste possible d’évoluer légèrement)
    Non, réduisez l’intensité de vos jours de jambes, et augmenter l’intensité du haut du corps pour rattraper une harmonie.

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