Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par  Spear, il y a 6 mois et 3 semaines.

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  • Maximega
    Participant
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    J’entends tout le temps des gens parler d’haltères ou des barres , mais personne ne fait référence aux kettlebells qui semblent être un bon équipement pour certains exercices . Ce qui m’amène à me demander si quelqu’un d’entre nous utilise des kettlebells et quelles sont les expériences qu’il peut partager à ce sujet ?
    Merci


  • Spear
    Participant
    Postcount 1

    Perso je pense que les kettlebells sont un très bon moyen de varier son entraînement et les exos .
    Qn peut plus facilement pratiquer en intérieur qu’en extérieur, et leur histoire les rend sympas également.

    Ne pourront jamais rivaliser avec les haltères et les barres , je pense qu’ils ne sont qu’un complément.

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