Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par Modérateur Modérateur, il y a 11 mois et 2 semaines.

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  • Joe
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    Chaque jour j’arrive du boulot vers 23heures. Mon plus grand dilemme est que quand j’arrive et que je m’assoie dans mon canapé je m’assoupis tout de suite tellement je suis fatigué .
    Ceci devient un réel problème car je suis supposé manger après le travail. Un repas d’environ 2000 calories que je saute presque quotidiennement.
    Auriez vous des astuces qui pourraient m’empêcher de dormir ?? Je pense prendre des pullules à fort taux de caféine après le boulot mais j’ai peur que ceci m’empêche aussi de dormir la nuit .

  • Modérateur
    Modérateur
    Admin bbPress
    Postcount 1

    Bonjour,
    Il est difficile de savoir si cela dépend de vos habitudes, vos heures de sommeil, carences éventuelles, problèmes familiaux etc.
    Attention à la caféine, à haut dosage elle peut être dangereuse.

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